10 consejos para cocinar fuera de casa en vacaciones

10 consejos para cocinar fuera de casa en vacaciones

La fórmula de alojarse en casas o apartamentos en vacaciones es una alternativa elegida por muchas familias ya que suele ser una opción más económica que un hotel además de ofrecer otras ventajas y características diferentes, entre ellas poder cocinar

Cómo hacer un bizcocho sin gluten perfecto

Bizcocho sin gluten esponjoso

Hornear un bizcocho sin gluten puede ser un desafío si no se conocen las características que aporta el gluten a las masas y cómo sustituirlo. A continuación, veremos unos consejos para que nuestro bizcocho sea todo un éxito.

5 platos sin gluten ideales para llevar a la playa

5 platos sin gluten ideales para llevar a la playa

Seguir una dieta sin gluten puede representar una complicación a la hora de plantearse platos sin gluten para consumir fuera de casa. Los socorridos bocadillos o ensaladas de pasta tradicionales y duraderos sin nevera deben sustituirse por otros alimentos.

Consejos para comer bien fuera de casa

Consejos para comer bien fuera de casa

Con la llegada del buen tiempo y las vacaciones tendemos a comer más fuera de casa con el riesgo que esto conlleva de ingerir más cantidad de sal, grasas, azúcar y consumir en exceso. Si tenemos en cuenta estas recomendaciones podremos disfrutar y cuidarnos a la vez.

Cómo comer bien con un solo plato

Cómo comer bien con un solo plato

Alimentarnos de una forma sana y equilibrada consiste en ingerir de manera adecuada a las necesidades de cada persona la combinación correcta de proteína, hidratos de carbono, vegetales y grasas necesarias para el perfecto rendimiento mental y físico diario.