Cocina, come y pierde grasa
Recetas deliciosas para una vida saludable
Paloma Quintana es, además de la autora de este interesante y práctico libro, dietista-nutricionista y creadora del blog Nutrición con Q, que cuenta con miles de seguidores. Su éxito: la pasión que siente por la comida sana, saludable y a la vez sabrosa. En «Cocina, come y pierde grasa» Paloma nos propone tres líneas de acción para ponernos en forma cuidando nuestra alimentación: por un lado, una introducción que explica como funciona nuestro cuerpo a la hora de perder grasa y una serie de consejos que ayudan a nuestra correcta composición corporal. Después, nos propone más de 60 recetas saludables pero a la vez sabrosas. Y para finalizar, un estupendo manual para poder lograr tus objetivos. Parece que el verano aun esta lejos pero ¡es un momento perfecto para empezar a ponernos en forma y lucir palmito en unos meses!
- Quintana, Paloma (Autor)
Título:
Cocina, come y pierde grasaCategoría:
Dietética y NutriciónAutor:
Paloma QuintanaEditorial:
ZenithPáginas:
304Formato:
tapa blandaISBN:
9788408238287Precio:
18 €Fecha de publicación:
Mar 2021
