cocina. come y pierde grasa

Cocina, come y pierde grasa

Recetas deliciosas para una vida saludable

Redacción09/03/2021

Paloma Quintana es, además de la autora de este interesante y práctico libro, dietista-nutricionista y creadora del blog Nutrición con Q, que cuenta con miles de seguidores. Su éxito: la pasión que siente por la comida sana, saludable y a la vez sabrosa. En “Cocina, come y pierde grasa” Paloma nos propone tres líneas de acción para ponernos en forma cuidando nuestra alimentación: por un lado, una introducción que explica como funciona nuestro cuerpo a la hora de perder grasa y una serie de consejos que ayudan a nuestra correcta composición corporal. Después, nos propone más de 60 recetas saludables pero a la vez sabrosas. Y para finalizar, un estupendo manual para poder lograr tus objetivos. Parece que el verano aun esta lejos pero ¡es un momento perfecto para empezar a ponernos en forma y lucir palmito en unos meses!

Título:

Cocina, come y pierde grasa

Categoría:

Dietética y Nutrición

Autor:

Paloma Quintana

Editorial:

Zenith

Páginas:

304

Formato:

tapa blanda

ISBN:

9788408238287

Precio:

18 €

Fecha de publicación:

Mar 2021