¿Cómo hacer que los niños coman más fruta y verdura? Consejos prácticos e infalibles

¿Cómo hacer que los niños coman más fruta y verdura? Consejos prácticos e infalibles

¡Hora de comer! Y… ¡Empieza la pesadilla! Que los más pequeños consuman fruta y verdura a diario es un conflicto en muchas casas. A veces, incluso se consigue que la prueben pero, de repente, deciden ...
pizza niña

Los platos favoritos de tus hijos: las opciones más divertidas y saludables para su crecimiento

Uno de los aspectos más importantes en el crecimiento de los niños es la alimentación, y por ello queremos hablar sobre los platos favoritos de tus hijos y cómo podemos prepararlos de manera saludable. Es ...
Artículos de cocina para niños

Los mejores artículos de cocina para niños que se pueden comprar en Amazon

Jugar a las cocinitas es algo típico de niños. No obstante, desde pequeños pueden comenzar a cocinar de verdad. Se lo pasarán de miedo mientras te ayudan en las tareas culinarias y aprenden infinidad de ...
El Papel de las leches enriquecidas en los aportes diarios de Omega-3 DHA de los niños

El Papel de las leches enriquecidas en los aportes diarios de Omega-3 DHA de los niños

Un estudio realizado por Estudio EsNuPi, nos muestra un dato preocupante: la mayoría de los niños españoles de entre 1 y 1o años no alcanzan las ingestas recomendadas de DHA. El DHA es un ácido ...
¿Qué tiene que comer un bebé a partir de los 6 meses?

¿Qué tiene que comer un bebé a partir de los 6 meses?

Cuando el bebé ha perdido el reflejo de extrusión, se interesa por lo que come el resto de la familia, es capaz de llevarse alimentos con la mano a la boca, hace el movimiento de ...
10 cosas que debes hacer para que tu bebe coma bien en verano

10 cosas que debes hacer para que tu bebe coma bien en verano

Al llegar las vacaciones, la rutina y los buenos horarios se pierden. Nos dejamos de preocupar por comer sano o hacerlo a buenas horas. Cuando el niño ronda entre los 6 y 12 meses de ...
Todo lo que debes saber sobre la alimentación de tu bebé en sus primeros 1000 días de vida

Todo lo que debes saber sobre la alimentación de tu bebé en sus primeros 1000 días de vida

El rápido desarrollo del organismo y sus funciones durante el embarazo, la lactancia y el niño de corta edad conlleva requisitos nutricionales específicos para cada etapa dentro de estos 1000 días. Esto es porque desde ...
El método Montessori aplicado a la gastronomía: cuándo los niños crecen cocinando

El método Montessori aplicado a la gastronomía: cuándo los niños crecen cocinando

¿Quién no ha oído hablar del método Montessori? Esta forma de educar a los más pequeños dotándoles de mayor autonomía en sus tareas se ha convertido en una de las más revolucionarias y eficaces formas ...
¿Llevo a mi hijo a comer al cole el curso que viene? El papel de los comedores escolares en la alimentación infantil

¿Llevo a mi hijo a comer al cole el curso que viene?

La mayoría de los padres y madres que dejan a sus hijos a comer en el colegio, si les preguntas, te dirán que lo hacen por falta de tiempo o por imposibilidad de compaginarlo con ...
¿Quieres saber si tú y tus hijos tenéis hábitos saludables? Responde a este cuestionario y descubre tu puntuación

¿Quieres saber si tú y tus hijos tenéis hábitos saludables?

Nadie duda de la importancia que tiene nuestra alimentación y la de nuestros hijos: es algo incuestionable que una dieta equilibrada, con alimentos saludables y una gastronomía variada y rica en nutrientes es fundamental para ...
Las leches infantiles enriquecidas, gran aporte de DHA

Las leches infantiles enriquecidas, gran aporte de DHA

La dieta de los niños españoles es elevada en grasas saturadas, pero deficitaria con respecto a las recomendaciones internacionales de ácidos grasos esenciales y poliinsaturados como los omega-3. Uno de los más importantes de esta ...
Todo sobre la alimentación infantil

Todo sobre la alimentación infantil

Debido a los constantes cambios socioculturales que vienen produciéndose desde las últimas décadas del pasado siglo, sumado al “boom” de la comida occidental rica en grasas y azúcares (hamburguesas, pizzas, snacks, refrescos azucarados…), asociados a ...
Qué tipo de pan es mejor para los niños ¿pan blanco o pan integral?

Qué tipo de pan es mejor para los niños ¿pan blanco o pan integral?

El pan es sin lugar a dudas uno de los alimentos tops para cualquier niño, un imprescindible que va pasando de generación en generación sin que su popularidad caiga ni una pizca. Pero no todos ...
Los platos de carne más creativos y especiales para niños

Los platos de carne más creativos y especiales para niños

Por todos es sabido que una de las cosas más difíciles de la paternidad es conseguir que los niños coman bien. Especialmente, en esa edad entre los dos y los cinco años en que desarrollan ...
9 alimentos que evitar en niños con mala digestión

9 alimentos que evitar en niños con mala digestión

Cuando uno de nuestros hijos tiene problemas digestivos es imprescindible mantenerse alerta, ya que es complicado controlar que los más pequeños eviten los alimentos que no les hacen bien, ya sea porque en muchas ocasiones ...
Varias opciones desayuno

Qué dar de desayuno a tus hijos (y qué no)

Las mañanas de colegio son horas críticas en las familias con hijos (o por lo menos, en una gran mayoría de ellas). Al sabido madrugón hemos de unir otros elementos imprevisibles, como son el buen ...
Qué llevar de almuerzo al colegio

Qué llevar de almuerzo al colegio

Después de unas "eternas vacaciones", nuestros hijos ya han vuelto al cole. El comienzo de las clases, como cada año, viene acompañado de un pequeño alivio para los padres en lo que a coberturas se refiere, ...
Los mejores cursos de cocina para niños estas Navidades

Los mejores cursos de cocina para niños estas Navidades

Llegan las Navidades y es el momento de elegir el regalo para los más pequeños de la casa. Es cierto que puedes elegir algo típico, como un superhéroe o un bebé de juguete, pero también ...
10 recetas con fruta para niños y todas las claves para disfrutarla

10 recetas con fruta para niños y todas las claves para disfrutarla

La fruta es un alimento indispensable en la dieta de cualquier persona, pero en el caso de los niños lo es aún más, si cabe. Sus altos contenidos en minerales y vitaminas la convierten en un ...
Sopas frías niño

Sopas y cremas frías perfectas para niños

Sí es cierto que a mí personalmente me sienta bien una sopa de cocido incluso en pleno agosto, pero entiendo que cuando se lo propongo a mis hijos me miren con cara rara. En verano ...
Casquería para niños: hígado, corazón y riñones

Casquería para niños: hígado, corazón y riñones

¿Casquería para niños? ¿Es una broma? En muchas ocasiones podemos escuchar que los niños detestan la casquería, que introducir en su dieta este grupo de alimentos es algo, como poco, imposible, o que su sabor ...
Legumbres para niños, una alternativa saludable y llena de beneficios

Legumbres para niños, una alternativa saludable y llena de beneficios

Las legumbres son un alimento indispensable para la alimentación de los más pequeños pero que, por desgracia, menos introducimos en su dieta. Las judías, los garbanzos, los guisantes, las habas o las lentejas componen un grupo alimenticio ...
Alimentacion niños asma y brinquitis

Alimentos recomendados para niños con asma o bronquitis.

Aunque parecía que no llegaría nunca, el frío ya está aquí, y con él llegan los resfriados, las gripes, los catarros, las bronquiolitis... y todo un cortejo de pequeñas enfermedades que impiden a nuestros hijos hacer ...
El almuerzo en el cole: desde un bocadillo de pringá a un yogur con frutas

El almuerzo en el cole: desde un bocadillo de pringá a un yogur con frutas

Ha llegado Septiembre y con él la esperada por muchos y temida por otros vuelta al cole. Padres e hijos se enfrentan de nuevo a la rutina y a la organización diaria de los aspectos básicos ...
Vuelta al cole: un 88% de los niños no desayunan adecuadamente

¿Qué deben merendar los niños?

Choco-Krispies de Kellogg’s ha llevado a cabo el estudio "Hábitos de Merienda de los niños españoles", analizando a mil madres con hijos de seis a once años. Descubre las conclusiones y preocupaciones sobre la merienda ...
Corte flamenquines

Ideas de tupper infantil perfectos para verano

Llega el buen tiempo y es el momento para salir de casa. Un día en la playa o en el campo con los niños siempre es una buena idea, que nos libera del estrés de ...
El pescado en la dieta de los niños y 3 recetas exquisitas

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Para quienes somos padres o tratamos de forma habitual con niños, el pescado suele ser un tema conflictivo, ya que no es un alimento que apasione a los más pequeños. Puede que sea porque su sabor es ...
3 recetas para cocinar con tus hijos: Hamburguesa de Pavo, Mini Pizzas Ibéricas y las Rosquillas de la Nona

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Ya hemos repetido en varias ocasiones, y no nos cansaremos de hacerlo, la importancia de involucrar a nuestros hijos en la gastronomía: no sólo tienen que comer, tienen que saber qué comen, de dónde viene ...
purés gourmet

5 purés para niños gourmets

Ser madre te cambia la vida pero, sobre todo, te cambia la perspectiva. Es evidente que es algo "extraordinario" en el sentido más literal de la palabra, es decir, algo que se sale de lo ...