Dieta Paleo moderna | Libros
Escrito por la autora del exitoso blog “Paleo Moderna”
Dieta Paleo moderna
Esta dieta, muy conocida, se basa en lo que se que cree se comía en el Paleolítico, de ahí el nombre de dieta Paleo.

Redacción

Fotografías:

Traducción:

Actualizado
12/01/2018



Portada de Dieta Paleo moderna

Todo sabemos qué hacer para comer de forma saludable y no engordar, pero… no hay manera. La cuestión no es buscar una dieta, sino unos hábitos saludables que seamos capaces de mantener en el tiempo. Sin embargo, los humanos necesitamos directrices casi para todo, también para comer, de ahí el éxito de las dietas, que no dejan de ser normas para que comamos de una forma determinada.

La que hoy nos ocupa está basada en la creencia de que el hombre primitivo sólo tomaba vegetales, bayas, frutos secos… y, ocasionalmente, proteínas, cuando las conseguía. El libro enfoca el tema desde un punto de vista también emocional, de hábitos y de conocimiento relacionados con la alimentación. En definitiva, la autora propone una opción global de alimentación basada en la reducción de grasas, que manifiesta que ayudará a mejorar la calidad de vida de quien la haga, y también le ayudará a controlará su peso. Las recetas son normalísimas y están fotografiadas en blanco y negro.

Un libro interesante, que puede ayudar a la gente pero que hay que tomar con precaución, ya que cualquier cambio drástico en nuestra alimentación deberemos comentárselo antes al médico.

DATOS DEL LIBRO
Título: Dieta Paleo moderna
Subtítulo: Las claves de la Dieta Paleo escritas por la autora del exitoso blog Paleo Moderna
Categoría: Dietética y Nutrición
Autor: Vanessa Díez
Editorial: Arcopres, S.L
Páginas: 234
Formato: Tapa blanda con solapa
Tamaño: 22 x 14,5 cm.
ISBN: 9788417057091
Precio: 18,95 euros
Fecha de publicación: Octubre de 2017
Compra DIETA PALEO MODERNA
¡Y recibe tu libro cómodamente en casa y al mejor precio!

CÓMPRATELO
NOTICIAS RELACIONADAS


DÉJANOS TU COMENTARIO
 
 
Marca la casilla bajo estas líneas antes de enviar tu comentario.
Utilizamos este sistema para evitar comentarios automáticos de publicidad.