El método Dukan ilustrado

31 de enero de 2011Actualizado el 29 de septiembre de 2015
¿Sigues el método Dukan y tienes alguna duda? Si no sabes si se puede hacer estando embarazada, si se puede retomar tras haberlo dejado, o qué medicaciones son contradictorias, lee la entrevista que le hicimos al Doctor Dukan.
Más fácil de comprender, esta versión del método Dukan ilustrada explica muy claramente el método, con una introducción y sus cuatro primeras fases: ataque, crucero, consolidación y estabilización definitiva, además de incluir recetas para cada fase con sus fotografías. Especialmente interesante son los cuadros de menús  semanales en los que se explica qué se puede comer, también por fases. La primera, quizá el momento más complicado, está en la pagina 48. También hay en cada fase una parte de preguntas y respuestas, digamos más frecuentes: ¿hay que tomar vitaminas cuando se ahce el régimen, hay que beber durante las comidas?, ¿se puede hacer deporte?. El éxito del método no tiene ninguna discusión, aunque algunos especialistas sí consideran que tiene ciertos riesgos. No obstante, el propio Pierre Dukan, el médico francés autor del método, recomienda visitar a un doctor que realice un análisis clínico antes de comenzar la dieta. En cualquier caso si se va a comenzar en mi opinión resulta más recomendable hacerlo con el método ilustrado, resulta más fácil de entender.Título: El método Dukan ilustradoSubtítulo: Cómo adelgazar rápidamente y para siempreAutor: Dr. Pierre DukanEditorial: RBAPáginas: 256Formato: Rústica color, 21 x 17 cm.ISBN: 9788492981007Precio: 22 eurosFecha de publicación: Septiembre 2010

Título:

El método Dukan ilustrado

Autor:

Dr. Pierre Dukan

Editorial:

RBA

ISBN:

9788492981007
Eva Celada

Eva Celada

¿Quién es Eva Celada?

Periodista y escritora, Eva Celada inició su trayectoria en los ochenta y fue Redactora Jefe de la revista Dona. En l... Ver más sobre el autor