Recetas sanas y ligeras para cada día
La vida sin dietas
Las autoras, que están estupendas, proponen consejos para mantenerse en forma en este libro que, además, incluye 80 recetas.

Redacción

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Traducción:

Actualizado
07/07/2017


Portada de La vida sin dietas

El libro ofrece ideas y estilo de vida de las propias hermanas, incluyendo una amplia introducción que se basa en la organización, porciones, supermercado, etiquetado y conceptos como lo light y lo integral. Después propone desayunos, almuerzos, snacks, cenas, postres y bebidas.

Todos los platos son para dos, resultan fáciles de hacer y tienen consejos. Hay dulces y postres, también saludable y apetecibles.

Las autoras con más de 340.000 seguidores, proponen en este libro parte de lo que ofrecen en Fit Happy Sisters. Recomendable sobre todo para sus seguidores, sin olvidar que en las recetas que proponen no se indican las calorías, y algunas tienen bastantes, aunque es cierto que en general son saludables.

DATOS DEL LIBRO
Título: La vida sin dientas
Subtítulo: Recetas sanas y ligeras para cada dia
Categoría: Dietética y Nutrición
Autor: Ana y Sara Martínez
Editorial: Martínez Roca
Páginas: 192
Formato: Tapa blanda
Tamaño: 16 x 23 cm
ISBN: 9788427043282
Precio: 18,90 euros
Fecha de publicación: Mayo de 2017
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