Que los alimentos cuidan de nosotros ya lo dijeron los clásicos, pero también es cierto que para utilizarlos con fines “casi” terapéuticos hay que tomarlos mucho más concentrados. Ahí es donde entra la Nutricosmética, que cuida por dentro la belleza de nuestra piel, pelo, uñas… y un largo etcétera. Hasta ahora no se había hecho un estudio serio y profundo del tema.

El doctor Jiménez nos ofrece una perspectiva global desglosada en tres partes, la primera de las cuales trata sobre temas como el envejecimiento, los antioxidantes y que debemos comer y beber, así como los Nutracéuticos, que en realidad son los extractos de los alimentos, incluyendo un resumen de las principales marcas y un estudio curioso sobre los cánones de belleza.

La segunda parte entra directamente en la Nutricosmética y las partes de nuestro cuerpo a las que puede beneficiar, añadiendo un concepto nuevo: el twincosmético, así como marcas y productos. Finalmente, la tercera parte propone mascarillas, bebidas y recetas directamente vinculadas con la nutricosmética.

Escrito con sencillez y un lenguaje directo, bien editado aunque no muy ilustrado, en definitiva un libro muy interesante para ayudar a nuestro cuerpo a estar mejor.

Título: Los secretos de la Nutricosmética: Alimenta tu belleza
Subtítulo: La primera guía sobre nutracéutica y nutricosmética
Autor: Doctor Manuel Jiménez Ucero
Editorial: Planeta
Páginas: 336
Formato: Rústica, 17,1 x 22 cm.