
Lubina estofada con aceitunas sobre lecho de verduras
Ingredientes
Para 4 personas

Elaboración
- Pelar y partir en pluma (similar a una juliana) la cebolla.
- Lavar y cortar el pimiento.
- En una sartén, con tres o cuatro cucharadas soperas de aceite de oliva virgen, sofreir la cebolla, el pimiento y los dientes de ajo sin pelar.
- Pelar y cortar en cuadraditos el tomate.
- Añadir el tomate al sofrito con las aceitunas y las ramitas de ajedrea y tomillo.
- Dejar hacer.
- Añadir la salsa de tomate.
- Sacar los lomos a la lubina y disponer sobre la verdura.
- Regar con el vino y dejar hacer unos siete minutos con la sartén tapada hasta que blanquee, tenga un brillo bonito y al meter un cuchillo salgan fácilmente las lascas.
- Servir la lubina sobre las verduras.
El truco de conmuchagula.com
Para este guiso se pueden utilizar otros pescados: queda muy bueno con rape, congrio e incluso dorada. Lo mejor y más económico es utilizar el pescado que esté de temporada.Lectura de la receta
Grupo: SegundosValor calórico: BajoPrecio: MedioAlimento Base: LubinaMaridaje: Vino blanco con crianzaAutor: Interaceituna, Organización Interprofesional de la Aceituna de MesaDificultad:
Precio: