Portada libro Mis recetas vegetarianas

Mis recetas vegetarianas

Con todo tipo de platos sencillos y fáciles de preparar, propuestas de menús semanales y consejos e información útil sobre cómo ser una familia vegetariana.

Eva Celada02/12/2015

La autora del libro Mis recetas vegetarianas también lo es del blog “Mi vida con un vegano”. En el libro cuenta su experiencia, así como la de su familia, tema que ocupa la mitad del libro y su primer capítulo: “Lo que importa es lo que sientes”, en el que habla de la familia vegetariana, los pequeños vegetarianos, los tipos e historias, e incluso cómo hacer una transición saludable al vegetarianismo y sus falsos mitos.

El siguiente capítulo se adentra en las recetas: aperitivos, desayunos y meriendas, platos principales, postres, bebidas y menú semanal. Las recetas tienen indicaciones de si son veganas al 100%, lacto vegetarianas, etc. Algunas recetas tienen fotos, aunque la mayoría no. Están bien explicadas pero, en cualquier caso, conviene leer previamente la introducción. En la página 182 la autora ofrece una opción de menú vegetariano para toda la semana, lo que es muy buena idea para que la gente sepa cómo combinar las recetas propuestas con anterioridad.

Aconsejable para los seguidores del blog, y también para quien desee iniciarse en el vegetarianismo a través de la experiencia real de una familia.

Título:

Mis recetas vegetarianas

Categoría:

Recetarios Generales

Autor:

Alba Juanola

Editorial:

Salsa Books

Páginas:

204

Formato:

Tapa blanda

ISBN:

9788415193753

Precio:

14,95 €

Fecha de publicación:

Nov 2015