La cadena valenciana amplía su variedad de barritas con las nuevas barritas con proteínas de Mercadona, de Enervit Sport. Teníamos ya unas con sabor a coco-chocolate. Ahora podemos encontrar otras con sabor a chocolate con leche. Y, por si era poco, con aún más proteína. Por un precio de 4,75 €, con 33 % de proteínas por barrita y bajo nivel de azúcar… Obviamente, no podíamos dejarlas pasar desapercibidas.
Ingredientes
Como bien lo muestran en la portada, estas barritas tienen bajo nivel de azúcar: en lugar de azúcar, llevan edulcorante. Respecto a la significativa cantidad de proteínas, lo podemos observar en el 32 % de proteínas de la leche. Estas son fundamentales para el crecimiento y la recuperación de la masa muscular.
Además, este producto contiene frutos de cáscara, granos de sésamo y cacahuetes. Va dirigido, en particular, a aquellos que pueden sufrir algún tipo de alergia. Y destacan, en modo de advertencia, que si se consumen estas barritas de manera excesiva, pueden producir efectos laxantes. Por este motivo, hay que controlar la cantidad que vayamos a ingerir.
Formato de las barritas con proteínas de Mercadona
El packaging de Enervit incluye tres barritas de chocolate; cada barrita es de 60 gramos. Es fundamental no confundir estas barritas con tu dieta nutritiva. No deberían de sustituir una comida, sino actuar como un suplemento.
Pero… ¿Cuántas puedo comer al día?
Lo más recomendable es consumir una o como máximo dos unidades al día, según la cantidad de deporte que hagas. Y te preguntarás, ¿antes o después del entreno? Las barritas proteicas suelen ser un tentempié post-entrenamiento, con el fin de recuperar la masa muscular tras el ejercicio. Sin embargo, también se pueden consumir antes, y así, predisponer el cuerpo para alcanzar los objetivos propuestos.
Nuestra opinión sobre las nuevas Barritas con Proteínas de Mercadona
Estas nuevas barritas con proteína pueden resultar útiles para quienes buscan un snack rico y, a la vez, saludable, sobre todo, aquellos que tienen un paladar más dulce. Es un producto que puede completar la dieta nutritiva de un deportista o de alguien a quien le gusta mantener un estilo de vida activo.
A pesar de que este nuevo formato sea un pelín más caro, conviene tener en cuenta su base proteica. Por ejemplo, a diferencia de las barritas de coco-chocolate, estas tienen el doble de gramos de proteínas: 20 gramos.
Es muy común respaldar una dieta con productos de este estilo. Ya sea mediante barritas, batidos, o yogures. Si te interesa la última opción, aquí te dejamos nuestro artículo sobre si son buenos los yogures de proteínas.
