Alimentarse bien para vivir mejor
Con el inicio del calor debemos aumentar nuestra ingesta de líquidos, también en el plato. Saber por qué nos deshidratamos es una buena manera de conseguirlo.
¿Los carbohidratos son buenos o son maloos? ¿Engordan? ¿Se puede bajar de peso sin dejar los hidratos de carbono? Aqui tienes todas las claves para contestar a estas preguntas.
El ejercicio físico, la alimentación saludable que mejore la calidad de las proteínas y rebaje el consumo de carbohidratos y los horarios regulados son algunas de las cuestiones importantes tratadas en las jornadas.
La granada cultivada en España está muy valorada a nivel internacional, y no sólo por su sabor. Sus efectos para nuestra salud incluyen la prevención del cáncer, diabetes y enfermedades cardiovasculares. Y la pregunta es: ¿por qué no la prescriben los médicos?
¿Por qué una pizza precocinada cuesta más barata que una que hacemos en casa? La respuesta está en que, en muchos casos, ni el queso es queso, ni el jamón, jamón... Te contamos algunos de los secretos de la industria alimentaria que debes conocer.
Manuel López, director de Reserva Ibérica, nos ofrece las pautas para seleccionar el mejor jamón ibérico.
Tener más defensas, sentirnos mejor, digerir bien la comida... Todo eso hace la Macrobiota por nosotros. Y además, tiene memoria.
Los usuarios de la App Celicidad escogen a sus obradores y pastelerías favoritas, auténticos paraísos para hacer las delicias de los más golosos.
Miles de personas sienten malestar cuando toman leche. La lactosa es una de las razones principales, aunque no sólo está presente en la leche.
La dieta de los antiguos peruanos está repleta de productos "casi mágicos", cultivos ancestrales que, además de sabor, tienen grandes propiedades para la Salud.
El miso proviene de la fermentación de la soja, el arroz, la cebada o el trigo, contiene enzimas vivas que favorecen la digestión
Una dieta más comedida, con una ingesta reducida de calorías, es capaz de alargar nuestra vida y, sobre todo, mejorar en gran medida nuestra salud.
Mejoran nuestro sistema inmunológico, nos ayudan a prevenir catarros y son deliciosos.
Un libro, un curso de cocina, una máquina para hacer pan, un pack cervecero... no te quedes sin ideas.
Cuatro de los veinte países con más esperanza de vida toman la Dieta Mediterránea, y España es uno de ellos. Te enseñamos a seguirla y disfrutarla.
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