Alimentarse bien para vivir mejor
La obesidad es una enfermedad metabólica crónica en la que se produce una acumulación de tejido adiposo en el cuerpo. Se ha convertido, en las últimas décadas, en una pandemia y en un serio problema para la salud pública.
Entre los superalimentos que están de moda actualmente, destacamos el camu camu, la moringa y el baobab, cuyas propiedades beneficiosas más importantes son su poder antioxidante y antiinflamatorio además de su alto contenido en vitamina C, potasio y calcio.
Los próximos días 13, 14 y 15 de enero de 2020, en el Pabellón 14 de IFEMA Feria de Madrid se celebrará una nueva edición con Tokio, Ciudad del Cabo, San Petersburgo y Moscú como ciudades protagonistas,
Falta poco para que toda la familia se siente a disfrutar de la cena de Navidad. Conoce los mejores consejos para que sea ecológica y poder disfrutar de estas fechas poniendo tu granito de arena para ayudar al medio ambiente.
Aquí tenéis unos trucos para evitar esos kilos de más que se cogen en estas fiestas navideñas y poder mantener nuestro cuerpo más saludable.
Probablemente a ninguno de nosotros nos suene raro que un alimento natural siempre es más sano que ese mismo alimento pero procesado.... pero saber cuáles son los nutrientes de uno y otro nos dará una pespectiva más clara aún.
Os damos las respuestas necesarias para aclarar aspectos relacionados con estos dos temas y que en ocasiones resultan "conflictivos" durante el embarazo
Los suplementos nutricionales pueden ayudarnos a garantizar los aportes que nuestro organismo necesita para el mantenimiento de la salud, la prevención de las enfermedades y la mejora o el alivio de las mismas.
Cocinar en Barbacoa es sin lugar a dudas un arte. Pero antes de empezar, debemos saber cuál es la que más se ajusta a nuestras necesidades y a nuestros gustos. Hoy os contamos las principales diferencias entre estos tres tipos para que vuestra elección sea la más acertada.
Escuchamos con frecuencia que "no hay un planeta B" y esta verdad innegable nos obliga a modificar nuestros hábitos como proponemos en este artículo.
Los mayores problemas de seguridad alimentaria se dan en los hogares. Debemos tener cuidado con la comida cocinada, ya que no es eterna. Te contamos cuándo caducan guisos, tortillas y pescados asados.
En la oficina, en la universidad, en la obra... y ahora, incluso en los colegios. El táper es una buena solución para ahorrar cuando comemos fuera de casa, pero también para comer de forma equilibrada y racional.
Aprovecha todo el potencial del aceite para fabricar en casa un producto de primera necesidad, de forma económica y ecológica.
Seguro que has oído hablar de él. El ayuno intermitente no es una dieta, sino un método efectivo para conseguir perder hasta un kilo diario, alternándolo con una dieta equilibrada y de la forma que nos explican los expertos dietistas-nutricionistas.
Si pones en una balanza los beneficios y desventajas de ambas bebidas, los primeros siempre saldrán ganando. Ahora bien, la elección depende de tus gustos. ¿Té o café?
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