Alimentarse bien para vivir mejor
Tanto la sandía como el melón son frutas muy refrescantes y bajas en calorías, y su sabor dulce las convierte en las favoritas del verano. Os contamos todo sobre ellas.
El colesterol existe de forma natural en nuestro organismo, pero conviene mantenerlo a unos niveles adecuados para tener una mejor calidad de vida y reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares . Te contamos cómo tu dieta puede ayudar a conseguir este objetivo.
La comida que tomamos en los aviones, trenes, o durante nuestros viajes en general, no siempre es segura para los celíacos. Te ofrecemos los mejores consejos para disfrutarla con garantías en cualquier ocasión.
La vitamina K de los alimentos interacciona con el Sintrom. Para que no haya desajustes en los niveles de coagulación de la sangre hay que tener en cuenta racionalizar el consumo de algunos alimentos. En este artículo contamos cómo.
Perder un kilo a la semana durante un mes es muy sencillo y servirá para compensar lo que hemos ido ganando, sin darnos cuenta, a lo largo del invierno.
Elegir un buen agua mineral, en función de nuestras necesidades, es una forma más de cuidar de nuestra salud. En este artículo te mostramos cómo.
La leche semidesnatada, con un contenido en grasa reducido, es la más consumida en España. OCU ha analizado 41 marcas de leche semi con buenos resultados globales, aunque el proceso y la degustación marcan diferencias. Te contamos cuáles son las mejores.
Con el inicio del calor debemos aumentar nuestra ingesta de líquidos, también en el plato. Saber por qué nos deshidratamos es una buena manera de conseguirlo.
¿Los carbohidratos son buenos o son maloos? ¿Engordan? ¿Se puede bajar de peso sin dejar los hidratos de carbono? Aqui tienes todas las claves para contestar a estas preguntas.
El ejercicio físico, la alimentación saludable que mejore la calidad de las proteínas y rebaje el consumo de carbohidratos y los horarios regulados son algunas de las cuestiones importantes tratadas en las jornadas.
La granada cultivada en España está muy valorada a nivel internacional, y no sólo por su sabor. Sus efectos para nuestra salud incluyen la prevención del cáncer, diabetes y enfermedades cardiovasculares. Y la pregunta es: ¿por qué no la prescriben los médicos?
¿Por qué una pizza precocinada cuesta más barata que una que hacemos en casa? La respuesta está en que, en muchos casos, ni el queso es queso, ni el jamón, jamón… Te contamos algunos de los secretos de la industria alimentaria que debes conocer.
Manuel López, director de Reserva Ibérica, nos ofrece las pautas para seleccionar el mejor jamón ibérico.
Tener más defensas, sentirnos mejor, digerir bien la comida… Todo eso hace la Macrobiota por nosotros. Y además, tiene memoria.
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