NUTRICION Y CONSUMO

Alimentarse bien para vivir mejor

NOTICIAS DESTACADAS
Superalimentos muy españoles

Superalimentos muy españoles

No tienen nombres exóticos y no están en boca de todos, pero si ustedes son de los que apuestan por una vida saludable, no deben faltar en su lista de la compra.



Las sobras también caducan: si tiene dudas, ¡congele!

Las sobras también caducan: si tiene dudas, ¡congele!

Los mayores problemas de seguridad alimentaria se dan en los hogares. Debemos tener cuidado con la comida cocinada, ya que no es eterna. Te contamos cuándo caducan guisos, tortillas y pescados asados.



Diferencias entre Magret, Foie Gras, Micuit y Paté

Diferencias entre Magret, Foie Gras, Micuit y Paté

Con frecuencia confundimos el Foie con el Paté o el Micuit. Manuel de Prado, propietario de Selectos de Castilla, única empresa española en tener el certificado de producción artesanal Avel Rouge, nos aclara las diferencias.



5 dulces imprescindibles en Navidad

5 dulces imprescindibles en Navidad

El sabor de la Navidad es dulce. Productos como el turrón, los polvorones o el Roscón de Reyes resultan imprescindibles en estas fechas.


¿Qué hacer para no perder la forma estas Navidades?

¿Qué hacer para no perder la forma estas Navidades?

No desesperes: pese a las inminentes comidas y cenas de Navidad, es posible cuidarse. Aquí te damos unas claves para que lo consigas, sin tener que sufrir ni renunciar a ellas.



¿Cuál es la diferencia entre Espirulina y Chlorella?

¿Cuál es la diferencia entre Espirulina y Chlorella?

Te ayudamos a conocer las diferencias entre estos dos superalimentos y sus principales características, así como sus diferencias y similitudes.



Las 4 claves de la alimentación en el tercer trimestre del embarazo

Las 4 claves de la alimentación en el tercer trimestre del embarazo

Es la recta final del embarazo y es necesario que sepas cuáles son los alimentos que más te benefician a ti y a tu bebé en esta importantísima etapa. Además, te damos una receta por cada uno de estos aportes que necesitas.

MÁS NOTICIAS
La importancia del pan en nuestra dieta

La importancia del pan en nuestra dieta

No sólo por su insustituible sabor, el pan debe estar presente en nuestro día a día. Sus innumerables beneficios lo convierten en un compañero perfecto para nuestra salud.


Sano y delicioso: los beneficios de incluir el queso feta en tu dieta

Sano y delicioso: los beneficios de incluir el queso feta en tu dieta

Originario de Grecia y considerado como el queso más saludable del mundo, al feta se le atribuyen beneficios como la habilidad de prevenir algunos tipos de cáncer, así como la osteoporosis, combatir la anemia o reducir los dolores de cabeza.


Las semillas, ese pequeño gran aliado

Las semillas, ese pequeño gran aliado

La amplia diversidad de semillas que brinda la naturaleza nos ofrece un extenso abanico de posibilidades para transformar nuestros platos en los mejores aliados de nuestra salud.


Diez años de nutrición… contigo, y un cambio reseñable: la microbiota

Diez años de nutrición… contigo, y un cambio reseñable: la microbiota

El mayor interés por la salud ha producido un importante cambio en la alimentación y un creciente interés en la nutrición.

Qué dar de desayuno a tus hijos (y qué no)

Qué dar de desayuno a tus hijos (y qué no)

Existen dos formas de empezar el día: con un buen desayuno o con uno malo. Dale a tus hijos los nutrientes necesarios para que afronten su jornada cargados de energía.


10 años muy saludables… contigo

10 años muy saludables… contigo

Actualmente, términos como bio, ecológico, vegano, crudivegano, integral o macrobiótico están en boca de todos, pero hasta hace muy poco eran percibidos como algo exótico y extraño, ajeno a nuestra dieta.


Comer de táper: todas las claves para llevarte la cocina al trabajo

Comer de táper: todas las claves para llevarte la cocina al trabajo

En la oficina, en la universidad, en la obra… y ahora, incluso en los colegios. El táper es una buena solución para ahorrar cuando comemos fuera de casa, pero también para comer de forma equilibrada y racional.


Qué comer durante la depresión postvacacional

Qué comer durante la depresión postvacacional

Comer bien es la mejor manera de estar en forma, tanto física como anímicamente. Tras las vacaciones nos sentimos decaídos, y elegir los alimentos adecuados puede ayudarnos a sentirnos mejor.