Plantas Adaptógenas

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Actualizado
23/03/2020



Portada de Plantas Adaptógenas

Tras una breve introducción seguida de una interesante tabla de plantas adaptógenas (remedios naturales que pueden tratarse de raíces, hierbas o setas y muy utilizadas en la medicina tradicional china) este libro nos propone un total de 67 recetas indicadas para disminuir el cansancio y reducir el estrés. Clasificadas en diferentes capítulos: Vencer la fatiga, Afrodisíacos, Reforzar las defensas inmunitarias, Bebidas y platos relajantes y Mejorar la Digestión, resulta realmente interesante comprobar los diferentes usos que podemos darle a ingredientes que están cada día más en boca de todos como son el ginseng, la maca o el reishi.

Un buen recetario para introducir de forma sencilla e intuitiva recetas que no suelen encontrarse entre los menús diarios convencionales.

DATOS DEL LIBRO
Título: Plantas Adaptógenas
Subtítulo: 67 recetas para tu equilibrio interior
Categoría: Recetarios Generales
Autor: Caroline Hwang
Editorial: Lunwerg
Páginas: 159
Formato: Tapa blanda
ISBN: 9788417858308
Precio: 12,95 euros
Fecha de publicación: Diciembre de 2019


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