Plantas que curan

En el libro hay 80 plantas fáciles de usar que pueden ayudarnos a mejorar nuestra salud. Con plantas se pueden hacer tisanas, aceites esenciales, zumos, jarabes, cápsulas o gemoterapía. Todas las plantas tienen una bella ilustración y las autoras nos cuentan cuáles son sus componentes, propiedades, indicaciones, precauciones y cómo se hace, con cada de ellas, una una tisana. También nos explican su historia y cómo nos pueden ayudar. El índice es muy claro, y en él nos proponen plantas para Adelgazar, como Antioxidantes, para el invierno y sus consabidos Catarros o para ayudarnos a combatir el Estrés, además de las mezclas de aceites esenciales y esencias.

Un libro delicioso que recomendamos, también como regalo para los amantes de las plantas. Una única objeción: las plantas pueden tener efectos secundarios y si pensamos tomarlas deberemos consultar con un especialista. Lógicamente no una tila o valeriana tomadas una noche para descansar, pero quizá sí en el caso de una infusión diaria de Cúrcuma, que es muy adecuada para problemas de huesos pero que, por ejemplo, debe evitarse si se toman anticoagulantes.