El mayor y más importante de los errores que todos y todas cometemos al empezar una dieta es creer que los resultados se mostrarán en consonancia al sufrimiento que nos cueste. No, cuidar de nuestra salud física no implica llevar nuestra estabilidad emocional al límite. Al contrario, Laura Pérez nos cuenta cómo una buena salud emocional es indispensable para acabar viendo resultados físicos. No te pierdas esta interesante charla en el podcast de Con Mucha Gula.
