Receta de Smoothie con menta fresca, mango y cereales
Atrévete a preparar este Smoothie fresco y nutritivo... una auténtica delicia
Nos gusta el verano y nos gustan los Smoothies: refrescantes, sanos, nutritivos... estos elaborados aprovechan hasta el último nutriente de los ingredientes seleccionados y nos dan energía y sabor por partes iguales. Hoy preparamos este Smoothie delicioso, con el inconfundible olor y sabor de la menta fresca, la textura y dulzor del mango y el aporte extra de energía de los cereales: ¡un smoothie para comerse el mundo!
- ½ taza de yogur natural entero o desnatado, o bien yogur vegetal
- ½ taza de infusión de manzanilla fría
- ½ taza de mango troceado
- ½ taza de piña troceada
- 45g de cereales (te recomendamos los All-Bran Prebiotic Classic)
- 1 cucharada pequeña de hojas de menta fresca
Dificultad:
FacilPrecio:
MedioAsí lo hacemos:
- Verter en una batidora el yogur, la fruta y la infusión de manzanilla fría o la menta.
- Agregar la mitad de los cereales y mezclar.
- Agregar un toque de semillas de chía, vainilla si precisa, el resto de yogur y de cereales (guarda unos 5g para decoración).
- Mezcla todo hasta obtener una textura y color homogéneos. Para que esté más fresquito, puedes añadir un poco de hielo.
- Sírvelo en un vaso o taza y decóralo con un toque de semillas de chía, menta fresca y cereales.
