Receta de Smoothie con menta fresca, mango y cereales

Receta de Smoothie con menta fresca, mango y cereales

Atrévete a preparar este Smoothie fresco y nutritivo... una auténtica delicia

2 de agosto de 2021
Nos gusta el verano y nos gustan los Smoothies: refrescantes, sanos, nutritivos... estos elaborados aprovechan hasta el último nutriente de los ingredientes seleccionados y nos dan energía y sabor por partes iguales. Hoy preparamos este Smoothie delicioso, con el inconfundible olor y sabor de la menta fresca, la textura y dulzor del mango y el aporte extra de energía de los cereales: ¡un smoothie para comerse el mundo!
  • ½ taza de yogur natural entero o desnatado, o bien yogur vegetal
  • ½ taza de infusión de manzanilla fría
  • ½ taza de mango troceado
  • ½ taza de piña troceada
  • 45g de cereales (te recomendamos los All-Bran Prebiotic Classic)
  •  1 cucharada pequeña de hojas de menta fresca

Dificultad:

Facil

Precio:

Medio

Así lo hacemos:

  1. Verter en una batidora el yogur, la fruta y la infusión de manzanilla fría o la menta.
  2. Agregar la mitad  de los cereales y mezclar.
  3. Agregar un toque de semillas de chía, vainilla si precisa, el resto de yogur y de cereales (guarda unos 5g para decoración).
  4. Mezcla todo hasta obtener una textura y color homogéneos. Para que esté más fresquito, puedes añadir un poco de hielo.
  5. Sírvelo en un vaso o taza y decóralo con un toque de semillas de chía, menta fresca y cereales.