Es el plan perfecto: levantarte, comer un buen desayuno, preparar unos snacks fáciles para llevar a la playa y pasarte todo el día disfrutando del sol y la arena. ¿Se puede pedir más? Os damos 7 ideas muy fáciles de preparar y sencillas de envasar para que puedas llevarte contigo: además, todas nuestras ideas son sanas y nutritivas para que no te quedes sin fuerza.
‘Kit Gastro básico’ de supervivencia para un día de playa
Antes de empezar, hay una serie de imprescindibles que no te puedes olvidar para una comida en la playa. Son estos:
- Una nevera portátil: un básico. Tanto para mantener las bebidas (lleva agua en abundancia) como para mantener algunos de los snacks fáciles para llevar a la playa fresquitos y en buenas condiciones.
- Vajilla: no hace falta que saques la cubertería de plata, pero deberás llevarte al menos unos vasos y unos tenedores o cucharas, dependiendo del plato que vayas a comer. Te recomendamos que uses vasos y cubiertos de algún material reciclable y que escapes del plástico.
- Una sombrilla: por mucho que te guste el sol, lo ideal es que a la hora de comer tengas una sombra para sentarte y disfrutar de tu receta sin cocerte.
- Una bolsa de basura: fundamental que lleves una bolsa para tirar los desechos. Esperamos de corazón que no tires nada a la arena o al mar. Responsabilidad.
Y con estos básicos, ya estarás preparado para pasar un gran día playero.
7 snacks fáciles para llevar a la playa
1- Hummus
Lleva un tupper con hummus (puede ser casero o comprado) y un poco de pan de pita tostado para acompañarlo. También puedes llevarte unas crudités (bastones de zanahoria, pepino, apio o pimiento). Refrescante, nutritivo y saludable.
Si decides hacerlo en casa, que es la mejor opción, te dejamos aquí la receta de hummus de garbanzos.
2- Tortilla de patata
No queríamos esperar más para dejaros uno de nuestros snacks fáciles para llevar a la playa favoritos. La clásica tortilla de patata. Muy fácil de transportar, te aconsejamos que la paras en cuadraditos individuales y que lleves algo de pan para acompañar.
Por si quieres ayuda, te compartimos la receta de tortilla de patata perfecta, con todos nuestros trucos para que te quede sabrosa y jugosa. Y si vas con prisa o no tienes ganas de meterte demasiado en la cocina, también puedes probar la receta de tortilla de patata al microondas, te sorprenderá lo rica que sale.
3- Ensalada de pasta
Otro clásico de las comidas para llevar a la playa es una buena ensalada de pasta, un plato perfecto para todos pero especialmente indicado si vas con niños, que necesitarán reponer energías. Prepara la ensalada con tus combinaciones favoritas, alinea con aceite de oliva virgen extra, mete en un tupper y directo al mar.
¿Buscas ideas? Prueba nuestra receta de ensalada de pasta rápido con queso parmesano. Muy rápida y sencilla de hacer… pero deliciosa.
4- Brocheta de tomate y albahaca
Si buscas un entrante o un aperitivo, ensarta en un palillo tomates cherry, bolitas de mozzarella y albahaca… ¡Y a disfrutar! Aunque este no sea uno de los snacks fáciles para llevar a la playa más contundente, te aseguramos que cuando te comas una de estas brochetas vas a agradecer haberlas llevado.
También puedes hacer otras versiones como unas ricas brochetas de queso y frutas.
5- Wraps variados
Una opción muy socorrida y que triunfa siempre es preparar unos wraps en casa con los ingredientes que más te gusten. Nosotros los hemos hecho de jamón, queso, lechuga y tomate, pero las opciones son infinitas.
Para inspirarte, te dejamos nuestra receta de Wrap de pavo. ¡Espectacular!
6- Frutos secos o frutas deshidratadas
Almendras, anacardos, nueces, orejones o chips de plátano. No ocupan espacio, no se estropean y te dan muchísimo energía. Muy recomendable para picotear entre horas mientras haces tiempo para comer. Puedes transportarlos en un tupper pero también en bolsitas herméticas para que no les entre arena.
7- Bocadillo
Acabamos nuestra lista de 7 snacks fáciles para llevar a la playa con el clásico de los clásicos: el mítico bocadillo. Puede ser el más simple del mundo, con unas lonchas de un buen embutido o ponerte modo gourmet y preparar un bocadillo de estrella Michelin. Pero triunfará siempre.
Si vas a hacer uno tradicional, te recomendamos que leas nuestros trucos para hacer el bocadillo de jamón de toda la vida y si quieres darle un toque creativo, nuestra receta de bocadillo de calamares gourmet.
Con esta selección de 7 snacks fáciles para llevar a la playa y compartir tendrás todo lo necesario para pasar un día perfecto. Solo te quedará disfrutar al máximo del sol y del mar. ¡Feliz verano!
