Mercadona es conocido por estar introduciéndose, con su marca blanca Hacendado, en un mercado que apuesta por unos productos saludables enfocados a acompañar el ejercicio físico. Estos yogures de proteína, tienen una gran variedad de sabores para que elijas, yendo desde el más simple como es el yogur natural hasta sabores como mango, caramelo e incluso chocolate.
En cuanto al precio, el pack de cuatro yogures ronda los 1,85-2 euros, dependiendo del sabor que elijas.
En los últimos años, la popularidad de los productos con alto contenido en proteínas ha ido aumentando significativamente. Esto se debe a la creciente conciencia de los beneficios que tienen para la salud. También influyen los llamados influencers fitness y el movimiento realfooding. En España, una de las franquicias más populares que pone estos completos deportivos a disposición del consumidor es Mercadona.
Pero, ¿son saludables, realmente, los yogures de proteína de Mercadona?
Para esto, tenemos que destacar el aspecto más importante a considerar a la hora de evaluar estos yogures, su valor nutricional:
Valores nutricionales
Estos son sus valores nutricionales por cada 100 gramos.
- Calorías: 81 kcal 🟢 Cantidad baja
- Hidratos de carbono: 8,7g.
- Proteína: 8,4g. 🟢 Cantidad elevada
- Grasas: 1,1g. de las cuales son saturadas 0,6g. 🟢 Cantidad baja
- Fibra: 1,3g. azúcares
- Sal: 0,1g.
Como se puede observar, este tipo de yogures de Mercadona contiene una cantidad significativa de proteínas, así como, una cantidad moderada y baja de carbohidratos y grasas. Un yogur regular contiene unos 4 gramos de proteína por cada 100 gramos, en cambio, estos yogures contienen unos 8,4 gramos de proteína por cada 100 gramos.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que los yogures de proteína del Mercadona contienen edulcorantes artificiales y otros aditivos para mejorar sabor y textura. Estas características pueden no ser las deseadas para ciertas personas. Por esto, es importante leer la lista de ingredientes que se encuentra en el etiquetado para asegurarse de que los productos sean adecuados para cada tipo de dieta.
Nuestras opiniones sobre los yogures de proteína de Hacendado
Estos yogures están pensados para gente que tiene un tipo de dieta de ganancia muscular ya que uno de sus principales beneficios está relacionado con ganar músculo. También son una buena opción para personas que quieren tomar un postre algo más saludable, es decir, una dieta de pérdida de grasa ya que cuentan con pocas calorías por cada yogur.
El sabor y la calidad son otros factores importantes a tener en cuenta. Estos productos tienen ambas: su gran calidad y unos sabores extremadamente conseguidos. En este caso, el sabor del caramelo está muy rico, si eres una persona a la que le pierde el sabor dulzón del sirope de caramelo, esta es sin duda una buena opción para ti.
Personalmente, el sabor que más nos ha gustado es el chocolate. Aunque, generalmente, el chocolate no está relacionado con una alimentación equilibrada, puedes seguir disfrutándolo sin sentirte culpable. Aquí tienes la opción perfecta para saborearlo y no sentir ese remordimiento luego.
Desde Con Mucha Gula, confirmamos que no son unos de los productos más populares dentro del mundo del deporte y de las dietas saludables por casualidad.
