¡Yo sí conseguí adelgazar! Con mis recetas proteicas

5 de junio de 2012Actualizado el 29 de septiembre de 2015
Qué podemos decir de este enésimo libro sobre adelgazamiento, posibilidades de perder peso en base a dietas proteicas (las que estan de moda), etc. Estamos cansados de decirlo: cualquiera que coma saludablemente, controlando los hidratos de carbono, pierde peso. Pero no, necesitamos que alguien nos diga qué debemos comer y cuándo.Este tipo de libros cumplen este objetivo: la autora habla de lo que ella está haciendo y de cómo con recetas con base de proteínas se puede mantener a raya la figura. El libro tiene una interesante introducción, después pasa a ofrecer recetas con salsas, sigue con proteínas puras, como la receta de Tartar de salmón o el Milhojas de quesos con jamón bajo en grasa, continúa con el apartado de proteínas y vegetales, y finaliza con el de postres que, cómo no, llevan salvado de avena y otras curiosidades como el queso con 0% de materia grasa y polvo de cacao desgrasado. En fin, un libro para poder hacer la famosa dieta Dukan que va por libre. Adecuado para quienes están haciendo dietas proteícas.Titulo: ¡Yo sí conseguí adelgazar! Con mis recetas proteícasSubtítulo: Guisándome la vidaAutor: Carmen AlboEditorial: GrijalboPáginas: 192Formato: Tapa blanda, 15 x 20,9 cm.ISBN: 9788425347924Precio: 9,90 eurosFecha de publicación: Mayo 2012

Título:

¡Yo sí conseguí adelgazar! Con mis recetas proteicas

Autor:

Carmen Albo

Editorial:

Grijalbo

ISBN:

9788425347924
Eva Celada

Eva Celada

¿Quién es Eva Celada?

Periodista y escritora, Eva Celada inició su trayectoria en los ochenta y fue Redactora Jefe de la revista Dona. En l... Ver más sobre el autor