Zarangollo murciano: un tradicional revuelto con verduras

Zarangollo murciano: un tradicional revuelto con verduras

El zarangollo murciano es un revuelto de cebolla y calabacín, que aprovecha los productos de la huerta. Una propuesta ideal para una comida sana y ligera.

El zarangollo admite muy bien cualquier verdura de temporada de la que dispongamos, permitiendo darle un toque especial aprovechando lo que tengamos en la nevera. Un plato tradicional de la cocina murciana, que es un original revuelto que resulta una buena propuesta también como plato para compartir.

Receta de zarangollo, un revuelto con verduras

24 julio 2015
Un revuelto murciano al que le sienta bien cualquier verdura
Tiempo de preparación 45 minutos
Plato Entrantes
Cocina murciana
Raciones 4 personas

Ingredientes
  

  • 2 calabacines
  • 2 patatas medianas
  • 1 cebolleta
  • 2 huevos
  • Aceite de oliva
  • Una pizca de orégano
  • Pimeinta
  • Sal

Instrucciones
 

  • Calentar 3 cucharadas de aceite en una sartén antiadherente y rehogar las patatas, lavadas, peladas y cortadas previamente en rodajas finas, con la cebolleta durante 10 minutos.
  • Añadir el calabacín en rodajas.
  • Salpimentar y sazonar con una pizca de orégano.
  • Cocer, a fuego muy lento, durante unos 15 minutos más.
  • Cascar los huevos directamente sobre la sartén con las verduras.
  • Dejarlos cuajar unos instantes y remover.
  • Rectificar de sal, si fuese necesario, y servir templado o frío.

Notas

La Doctora Amalia Lafuente, en el libro 50 recetas para disfrutar el vino.
Palabra clave Zarangollo

Jennifer Arenas

¿Quién es Jennifer Arenas?

Licenciada con honores por la Universidad Carlos III de Madrid según el sistema... Ver más sobre el autor